Dari Segi makanan dan Minuman :
1.
BEKAS BOTOL AIR MINERAL
Mungkin
sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol
plastik (Aqua, VIT, etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor.
Kebiasaan
ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai
polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung
zat2 karsinogen (atau DEHA).
Botol ini aman untuk dipakai 1-2
kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari
seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari.
Kebiasaan
mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen
itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang
memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.
2. SATE
Kalau
Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita
makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang
dapat menyebabkan kanker dan mengakibatkan Sel2 pada otak tidak
berkembang dan pada akhirnya bsa membuat anda susah berkonsentrasi.
Untuk
itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan
setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab
kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa
makan timun setelah makan sate.
3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan
makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan
keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari
Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat
keracunan yang fatal dalam hitungan jam.
Mengkonsumsi
udang dan Vitamin C secara bersamaan dapat mengakibatkan sel2 stimulus
Otak menjadi gampang terganggu, pada akhirnya dapat mengakibatkan
Kebodohan dan IQ menjadi Turun.
4. MI INSTAN
Untuk para
penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3
(tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan
mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat
lilin yang melapisi mi instan.
Itu
sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika
dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan
seseorang terjangkiti kanker.
Seseorang, karena begitu sibuknya dalam
berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya
untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker.
Dokternya
mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam mi instan
tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu
lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.
5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan
makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi.
Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan
dan cenderung dianggap sebagai "pelindung" makanan. Sebetulnya tidak
tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan.
Sebaiknya mulai
sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan
mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman,
promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai
pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung
dengan makanan. Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang
dikemasnya.
6. KOPI
Minum Kopi secara berlebihan, para Ilmuwan
menganjurkan minum kopi maksimal hanya 3 gelas cangkir, itupun cangkir
yang berukuran kecil.
Dari segi KEBIASAAN :
1. Tidak mau sarapan.
Banyak
orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di
pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat
pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada
kemunduran otak.
2. Makan berlebihan.
Terlalu banyak makan
mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun orang pada menurunnya
kekuatan mental. Jadi makanlah dalam porsi yang normal. Biasakan menahan
diri dengan cara berhenti makan sebelum anda kekenyangan.
3. Merokok.
Inilah
mengapa bangsa YAHUDI tidak merokok walaupun penghasil rokok berasal
dari YAHUDI, karena bangsa Yahudi tau jika merokok bisa membuat anda dan
KETURUNAN menjadi BODOH dan DUNGU. Jika rokok memiliki segudang efek
buruk, semua orang pasti sudah tahu. Dan ada satu lagi efek buruk rokok
yang terungkap di sini. Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan
pada otak! Bayangkan, otak manusia lama kelamaan bisa menyusut dan
akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya karena rajin menghisap benda
berasap itu. Tak ayal di waktu tua bahkan pada saat masih muda
sekalipun, kita rawan alzheimer (alzheimer adalah penyakit pikun).
4. Terlalu banyak mengkonsumsi zat gula.
Terlalu
banyak asupan kadar gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi
sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara.
Otak
adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama
berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak
efisien.
6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak
untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak menjadi
mati kelelahan. Tapi jangan juga kebanyakan tidur karena bisa membuat
anda menjadi pemalas yang lamban. Sebaiknya tidur 6-8 jam sehari agar
sehat dan bugar.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur.
Tidur
dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat
berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur
terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan
otak menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit.
Bekerja
keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga
memperparah ketidakefektifan otak. Sudah tahu sedang tidak sehat,
sebaiknya istirahat total dan jangan forsir otak anda.
9. Kurangnya stimulasi otak.
Berpikir
adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir akan
membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal. Rajin
membaca, mendengar musik dan bermain (catur, scrabble, dll) membuat otak
anda terbiasa berpikir aktif dan kreatif.
10. Jarang bicara.
Percakapan
intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak. Jadi jangan
terlalu bangga menjadi pendiam. Obrolan yang bermutu sangat baik untuk
kesehatan anda.
11. Terlalu banyak menonton Televisi.
Nah, kebanyakan nonton tv aja bisa bodoh gan.
12. Minum-minuman beralkohol.
Bahayanya karena dapat merusak hati untuk menawarkan racun, sehingga
darah beracun sampai ke otak
14. Begadang.
Kalo yg ini, bg haji juga bilang kan? "begadang jgn begadang kalo tiada
artinya" Fersi Roma irama
15. Terlalu Lama Menggunakan HP
Ini bsa diakibatkan oleh gelombang elektromagnetik yg ditimbulkan oleh
HP, bisa berakibat ke perkembangan OTAK.